Termine für Kurse, Lesungen & Vorträge
Kurse
Progressive Muskelentspannung (PMR) – nach Jacobson & Achtsamkeit
Krankenkassen Bezuschussung 80%
Zielgruppe: Personen mit Ängsten, Bluthochdruck, Stress, psychosomatischen Störungen, Schlafstörungen oder Schmerzen. Auch bei Verspannungen der Muskulatur ist die Methode der Progressiven Muskelentspannung auf Dauer ein geeignetes Mittel, um diese Verspannungen zu lösen, dies sollte allerdings von einem Arzt abgeklärt werden.
Kursdauer: 8 Einheiten á 90 Minuten | Yoga-Zentrum Jena Bibliotheksweg 1a · 07743 Jena Yoga Zentrum Jena
Zeiten: Jeweils Donnerstag, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Neue Kurstermine: 17.10.2024, 24.10.2024, 07.11.2024, 14.11.2024, 21.11.2024, 28.11.2024, 05.12.2024, 12.12.2024
Max. Teilnehmerzahl: 12
Wenn du an einer kostenfreien Schnupperstunde teilnehmen magst, meld dich gern per Mail: info@allesistinmir.de!
Lesungen & Vorträge
Termine Lesungen:
13.09.2024 | 15:00 Uhr Peterssons Hof Cafe` Born
13.09.2024 | 19:30 Uhr Bernstein Hotel Prerow (Bar)
18.09.2024 | 19:30 Uhr Bernstein Hotel Prerow (Bar)
Meine Lesungen dauern in der Regel 90 min. Nachdem du einen kleinen Einblick zu meiner Geschichte bekommen hast, nehme ich dich mit auf eine Lesereise durch`s Buch. Ein beliebtes Kapitel, meine Pilger Erfahrungen auf dem spanischen Jakobsweg, berührt die Menschen immer sehr.
Wenn du einen Blick ins Buch werfen magst, kannst du dich hier, gern auch mit einer kostenfreien Leseprobe, informieren!
